Leden 2013

Radost :)

30. ledna 2013 v 18:51 | Mína |  Prostě Mína
Ahoj slečny :)
moc děkuju za milé komentáře. Dneska jsem udělala praktickou zkoušku (srovnatelné s přežitím tsunami nebo teroristických útoků :D),měla jsem velký štěští.Teď mě čeká 14 dní volna!Jsem šťastná jako blecha.
Mám takovou radost,už jsem přemýšlela,co si všechno koupím za odměnu :) Ale největší odměnu si přichystám sama:přemýšlela jsem,že spousta věcí v mým životě není tak jak bych chtěla.Což znamená,že to chce změnu.A já se o změnu budu snažit ze všech sil.
Chci mít věci víc pod kontrolou.Celý život jsem tak něják jen proplouvala.Nikdy jsem neměla potřebu být v něčem nejlepší.Sice jsem samozřejmě chtěla,ale vzdávala jsem to předem,protože jsem si dopředu řekla,že to nejde.Velká chyba.Damage is done,ale nikdy není pozdě.Respektive lepší pozdě nežli ještě později.Je nesmyslný na sebe mít nerealistický nároky,to vede jen ke zklamání,ale důležitý je se pokusit,pořád se hnát dopředu.Už nikdy nebudu stejně dobrá jako lidi,který mi předkládali za vzor(nebo jsem si za vzor dávala sama),ale vždycky můžu být lepší než moje minulý já.Nechci překonávat ostatní,ale chci překonávat sama sebe.O tom se konkrétně rozepíšu v nějákým následujícím článku:)
Co se týká jídelníčku,musím se přiznat,že poslední dny nic moc.Jedla jsem klasicky podle svých pravidel,ale v minulých dvou dnech jsem si dala čokoládový doping.Byla jsem dost v depresi a ve stresu (protože šlo vážně o hodně,viz minulý článek) a dovolila jsem si to,protože mě to vážně uklidňuje :D Bylo to jen včera a předvčerejškem,celkový příjem jsem měla lehce nad 2000 kcal i s tou čokoládou (jeden den 2300,druhý nemám spočítaný přesně,ale bude to podobný),takže vyložená tragédie to nebyla.Teoreticky bych přibrat vůbec neměla,ale bojím se stejně,protože mě ještě dneska a zítra čeká nějáký alkohol,oslavit se to prostě musí.Pak už zase klasický režim :)
Jak se máte vy?

Zase nějákých ,,pár řádků" :)

25. ledna 2013 v 20:54 | Mína |  Prostě Mína
Ahoj slečny,
tak se pár dní dokopávám,abych napsala článek,konečně je tady :D Nezapomněla jsem na vás,naopak,na blogu jsem každý den a čtu vaše články,jen dělám tichého pozorovatele,nekomentuju a nepřispívám.Z časových důvodů-to znamená,že původní plán je všechny rychle oběhnout,přečíst nové články,zavřít internet a věnovat se ušlechtilé činnosti,zejména učení...a víte jak to dopadne?Přečtu si poslední článek...ještě jeden...ještě se podívám na tenhle blog...jsem závislák :) Pěkně mě štve změna blogu.cz,protože nevidím,kdo mě co komentoval a vaše aktuální články,doufám,že někoho nezapomínám číst.
Co se týče jídla,relativně se držím,nemám problémy se ZP.Nevím,kolik vážím,protože naše váha se asi zbláznila.Navážila jsem 57,7 ,což mi přišlo podezřele dobrý,tak jsem se asi desetkrát převažovala,nejčastěji mi ukázala hodnotu 58,2 ,ale objevilo se i přes 59...tak si mám asi vybrat :D Napíšu vám tedy místo toho míry: 86-64-92,přesunout tak 4 cm z pasu do prsou a je to :D Jenže bohužel moje tělo ukládá tuky podle sebe,ne na přání.
Občas si zapisuju jídelníček na kaloricketabulky.cz,tak tady vám píšu můj poslední zapsaný jídelníček,je ze středy:

Sn: pohanková kaše,1/2banánu,kiwi,sirup z agáve
Sv: tyčinka ProFigur čokoládová (126 kcal,výborná)
O: krůtí maso,brambory,obloha
Sv: bílý jogurt,rozinky,špaldové vločky
V: 1 pl chleba se šunkou a sýrem(20%),menší jablko,okurka,mrkev
+navíc 1 lžička cukru do kafe a na chleba jsem si namazala tenkou vrstvu Flory

Pohyb: 1 hodina plavání

Přijaté energie: 1859 kcal
Vydaná energie: BMR -1436 kcal,plavání -462 kcal,trávení potravin -186 kcal =>celkem -2084 kcal

Takže abych se kriticky zhodnotila: moje jídelníčky se mi většinou líbí,jsem ráda,že s tímhle přijmem lehce hubnu. Dokud se hubnutí nezastaví úplně,nevidím důvod ubírat.Protože k čemu je zhubnout 4 kg za měsíc a pak to mít za dva týdny zpátky i s úrokama...Řekla bych,že teď ,,jím jako normální člověk",což považuju za úspěch,párkrát jsem si dokonce zvládla dát řádek čokolády a nesežrat celou tabulku.Co se mi moc nelíbilo byl pohyb,který vzhledem k povinnostem nebyl úplně ideální.Teď už nechodím na praxi,mám ,,jen" zkouškové,tak je to lepší.

Když jsem u tý školy-kromě jedný zkoušky vše hotovo,známky jako v první třídě :D Zní to moc hezky,ale právě ta jedna zkouška-praktická :( Mám tři pokusy,pokud to nedám,tak prostě letím :( Bez ohledu na to,že jsem jedna z mála,co má splněný všechny předměty i za prvák...prostě pokud ne,tak musím opakovat ročník nebo končit definitivně.Nemám páru,jak bych to řešila.A nikdo se se mnou o tom nechce bavit,protože se automaticky předpokládá,že to dám.Vtipné.Až na to,že z toho lítají i lidi,kteří mají za sebou praktickou maturitu v podstatě z toho samýho.Já jsem chodila na střední na gympl a navíc jsem co se týče praxe naprosto neschopná.Na teoretický zkoušky se dá naučit vždycky,je to jen otázka snahy,jenže tohle je mission impossible :( Už to nebudu rozebírat,jen jsem tím chtěla říct,že je to špatný...

No a poslední kapitola: páni a kluci :D Asi bych měla sepsat knížku o svých vztazích a ,,vztazích",to by byl román na pokračování,námět pro nějákou nekonečnou telenovelu :D Vzhledem k zachování anonymity jsem to tady nikdy moc nerozebírala,ale v minulém článku jsem naznačila,že něco vypadá nadějně.Tak to byl planý poplach,z toho bude maximálně další průšvih.A navíc stejně mám neustále v hlavě někoho jinýho-v posledním článku před pauzou(červen) jsem psala,že s ním jdu na rande...a pak se to ,,tak trochu zkomplikovalo".Tenhle odstavec nedává moc smysl,když jsem vás zatím neuvedla do obrazu,ale bojím se,že na můj blog někdo známý přijde.Kdybych to měla zkrátit: všichni mi říkají,jak si nemám na co stěžovat,kolik se okolo mě motá chlapů...no jo.Ale já bych je všechny měnila za jednoho jedinýho,který by byl ,,opravdu můj".Sice se rozhodně nenudím,ale...

No dost keců pro dnešek :) Jak se daří vám?