Konečně jsem tady :)

2. června 2012 v 17:50 | Mína |  Jídelníčky a deníčky
Ahoj slečny,
tak už jsem celá vašeUsmívající sePraxe v nemocnici skončila,teď mám zkouškové,takže mám na práci už ,,jen" učeníUsmívající sePoslední týden jsem bohužel úplně zanedbávala sport, prorože jsem včera dělala zkoušku a zápočet,takže jsem se vždycky po příchodu domů z praxe akorát šprtala.Ale dobře to dopadlo,zkoušku mám,zápočet nejspíš taky.
Když jsem přišla domů,mamka mi říkala,ať si dám něco za odměnu-kousek buchty (máme výbornou,ale je šíleně tučná) nebo pizzu k večeři.Ale odolala jsem,protože jsem na to neměla ani nijak obvzlášť chuť.Ani jsem si to nemusela násilně odpírat,prostě se měnímUsmívající seTak jsem nakonec měla k večeři svůj nejoblíbenější salát s kozím sýrem.
Co se týče hubnutí,jsem opravdu ráda,že jsem za ty praxe nepřibrala,to se docela divímSmějící seTeda váha mi dneska ukázala o kilo víc,ale míry stále stejné,pocitově vypadám taky pořád stejně.Kdyby tak šel tuk přemístit z břicha a stehen do prsou,už bych vůbec hubnout nepotřebovalanaSmějící seJinak jsem s postavou už celkem spokojená,ale stále se musím hlídat aspoň trochu,chtěla bych mít hlavně pěkný plochý bříško a být celkově zpevněná,na váze mi zas tolik nezáleží.

Jídelníček:
Sn: jogurtovo-ovesná kaše,jahody,kiwi
Sv: -
O: špagety s rajčatovou omáčkou a masem
Sv: bílý jogurt,jahody,rýžový chlebíček
V: ještě nevím,ale asi nějáký salát a tmavé pečivo

Pohyb:
asi dám 6week sixpack.Nejradši bych šla běhat(chci pořádnou dávku endorfinůUsmívající se),ale jsem nějáká nastydlá,moc se na to necítím,nevím,jestli by mi to udělalo dobře.Nemůžu si teď dovolit být nemocná.Ještě si to rozmyslím a dopíšuUsmívající se

Jak se máte?Usmívající se

Přidávám thinspo,sice jsem proti tetování,ale tahle fotka se mi strašně líbí-to tričko a postava slečnyUsmívající se
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kate Kate | Web | 2. června 2012 v 18:43 | Reagovat

jsem ráda, že jsi se sem vrátila :) jídelníček máš pěkný ;-) taky bych všechen ten tuk potřebovala nějak dostat do prsou :D ale o tom si můžu nechat zdát :D

2 dona-gisele dona-gisele | Web | 2. června 2012 v 18:47 | Reagovat

Ahojda. To je fajn, že seš už tady. Moc ti gratuluju k úspěchům
Jídlo máš skvělý :). Ty už jen udržuj a rýsuj svaly, budeš ještě větší kočka.

3 FatLady FatLady | Web | 2. června 2012 v 19:45 | Reagovat

vítám tě broučku! Jsem ráda, že jsi zpět, už si mi tu chyběla! Hodně štěstí se zkouškama... mě chybí ještě poslední a mám hotovo!

4 Ella Marie Ella Marie | E-mail | Web | 3. června 2012 v 17:20 | Reagovat

Děkuju za chválu, učím se metodou pokus-omyl :) sem ráda že si zpět.. já narozdíl od tebe zjištuju, že se moc neměním a akorát přibírám.. bohužel no.. můžu si zato sama..:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama