Út 24.4.,den padesátý devátý

24. dubna 2012 v 19:47 | Mína |  Jídelníčky a deníčky
Ahoj slečny,
přemýšlím,co vám dneska napíšu...předpokládám,že nadávání na školu nikoho nezajímáSmějící se
Dneska jsem šla zase běhat,protože chci co nejvíc makat,dokud mám aspoň trochu čas...za chvíli je tu praxe a zkouškový.Červen by měl být pohodovější,to budu mít na starosti jen učení,sport budu stíhat,to se s učením skvěle doplňuje,aspoň si pročistím hlavu a trochu odbourám stres.Ale celý květen na praxi plus učení,to mě klepne.Nevím,jak u toho ještě budu zvládat hubnoucí režim.Ale musím si věřit...pořád si opakuju,jak jsem byla na prášky z maturity,přijímaček,v zimním zkouškovým a nakonec to nic nebylo a dopadlo to nad očekávání dobře.Musím být silná a přestat se stresovat.Taky existujou druhý a třetí pokusy,opakování předmětuSmějící seSpoustu druháků opakuje.Nemusím mít vždycky jedničky,že?
No a zase sem skončila u školy.Už mlčímSmějící se

Jídlo:
Sn: jogurtovo-ovesná kaše,jahody
O: omeleta se sýrem,hrášek,chleba
Sv1: 125g nízkotučného tvarohu,lžička medu
Sv2: bílý jogurt,ananas,jahoda
V: tm. pečivo,šunka,sýr,salát(listový salát,cherry rajčátka,okurka)

Pohyb:
12 km běh
+ plán: posilování břicha,vnitřních stehen s motýlkem

Jak se máte?Usmívající se
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 motivovana motivovana | Web | 24. dubna 2012 v 20:07 | Reagovat

Presne tak. Ale ja ani nevim proc jsem se tak pretahla, nemam spatne znamky...No co uz snad dnesek bude lepsi..Spratelim rada :)

2 Rose Rose | Web | 24. dubna 2012 v 20:48 | Reagovat

Klidně nadávej na školu, já jí taky mám plný zuby :D

Jinak pěkný jídelák a úžasný běh! ;)

3 Miss Skinny Miss Skinny | Web | 24. dubna 2012 v 20:58 | Reagovat

Páni, tak za ten běh máš obdiv. Já uběhnu 2 km a jsem ráda :D Běžíš v kuse?

4 weareonfire weareonfire | Web | 24. dubna 2012 v 21:02 | Reagovat

Och, škola, o tom by sa dalo nadávať donekonečna :D. A jedálniček máš super, len poobede podľa mňa trošku moc, ale to je len môj osobný názor, určite to nie je zlé! ;) a ten beh - OBDIV. :D

5 FatLady FatLady | Web | 24. dubna 2012 v 21:19 | Reagovat

mě se dneska nic nechce, ostatně jako vždy xD !!! xD máš to krásné a mě taky zachvilku čeká zkouškový, za trest!

6 weareonfire! weareonfire! | Web | 25. dubna 2012 v 5:42 | Reagovat

jj ja ťa chápem :) aj ja keď som bola malá som bola totálne chudučká a metabolismus mi šlapal jak neviem čo, mohla som sa napchať hocičím a hocikedy a bolo to v pohode... Ako, ty máš fajn ten jedálniček, určite lepšie akokeby si sa prejedala, máš pravdu.

7 Kate Kate | Web | 25. dubna 2012 v 5:55 | Reagovat

určitě si třeba na běh čas najdeš :-) třeba to fakt nebude tak hrozný ;D :D jídelníček máš úžasnej! ;-)

8 kikušák kikušák | Web | 25. dubna 2012 v 6:33 | Reagovat

tyjo ty ovesná kaše jak já bych si je taky dala :)...janak nádherný jídelníček

9 loletta loletta | Web | 25. dubna 2012 v 17:29 | Reagovat

Uchu, 12 km běh? To je skvělé! Musíš mít asi dobrou fyzičku:) já bych umřela:D

10 natalinka natalinka | E-mail | Web | 25. dubna 2012 v 18:25 | Reagovat

moc krásné. a ten pohyb, úžoa!hele, nemohla bys mi pomoci, potřebovala bych thinspirační písničku. na blogu mám v článku žádám pomoc seznam písniček, které bych chtěla. Nemohla bys mi prosím nějakou / nějaké stáhnout v mp3 a poslat na mail?

11 Cléa Cléa | Web | 25. dubna 2012 v 20:28 | Reagovat

Opět to máš moc pěkné, a 12km běh? :oo Tyjo, dobře ty, to bych nedala :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama