So 14.3.,den čtyřicátý devátý

14. dubna 2012 v 21:29 | Mína |  Jídelníčky a deníčky
Ahoj slečny,
tak jsem se ráno vážila...první pokus: 57,9 jako minulý týden.Ok,to mi přišlo odpovídající.Pak jsem se vážila ještě pro jistotu opakovaně a to jsem se dozvěděla věcíSmějící seChápu,kdyby se ty hodnoty lišily o 100g,ale o 300,pak dokonce o 600?Jaký to vážení má potom smysl?Jediná váha,který se dalo věřit byla ta,co je teď rozbitáZamračený
Jídelníček mám poněkud divný z časových důvodů.Šly jsme se s kámoškou podívat na půlmaraton,který startoval ve 12 ve měste-proto větší svačina v 10:30 a oběd po 16. Smějící seAle rozhodně to stálo za to!Užila jsem si to a...mám velkou novou motivaciUsmívající seHecly jsme se,že příští rok poběžíme taky!Myslela jsem si,že do příštího roku nemám šanci se vytrénovat tak,abych uběhla 21 km...ale odpoledne jsem šla zkusit 8 a nakonec jsem uběhla 12(a žijuSmějící se)!Teď myslím,že se to za rok stihnout dá.A já chci!Strašně moc chci a chci!Být jednou z těch borců,co dneska běželi...a ta úžasná atmosféra!Sáhnout si na svoje hranice a dokázat to...myslím,že teď už stačí jen nezlenivět a nevzdat to!Ani těch 12 nebylo moje maximum,na konci jsem ještě zrychlovala(ale dál už jsem to nechtěla přehánět).

Jídlo:
ovesno-jogurtová kaše a jahodami
1/2 tortily se šunkou a sýrem,kousek papriky,hrozno
špagety
tmavé pečivo,Lučina linie s brokolicí,2 mrkve

Pohyb:
12 km běh
doufám,že ještě trochu zaposiluju na břicho,kdyžtak to sem dopíšu

Jak se máte?Usmívající se
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Luc* Luc* | Web | 14. dubna 2012 v 21:42 | Reagovat

Jé máš toho malinko ;**:))

2 Luc* Luc* | Web | 14. dubna 2012 v 22:01 | Reagovat

Nejsi z pardubic ?

3 FatLady FatLady | Web | 14. dubna 2012 v 22:11 | Reagovat

Jo, taky jsem si řekla, ýe příští rok běžím Olomouckej půlmaraton xD jenže jsem si to řekla, už loni XD
ale jo, držím ti palce :-) jinak to máš krásné, jako vždy :-)

4 FatLady FatLady | Web | 14. dubna 2012 v 22:37 | Reagovat

letos to nevidím, fyzičku nemám tak dobrou jak by se mohlo zdát. Zátěž vydržím ve cvičení, ale v běhu ne... v běhu jsem ráda, že uběhnu kilák v kuse, pak stejně musím zvolnit ne-li se normálně jenom procházet. Nemám na běhání parťáka, samotnou mě to nebaví, víš co...

5 FatLady FatLady | Web | 14. dubna 2012 v 22:37 | Reagovat

jinak samozřejmně, že pokud ten půlmaraton bude příští rok, tak bych do toho asi šla, pokud bych našla parťáka na běhání...

6 Luc* Luc* | Web | 14. dubna 2012 v 22:52 | Reagovat

:D Naši tam byli totiž a Bratr běžel 7čku
já chci pulmaraton bežet taky,ale počkám ais do 18ti..zatím mám dost s tou 10Tkou :D

7 xo / fettsack xo / fettsack | Web | 15. dubna 2012 v 0:59 | Reagovat

waw 12km beh to bi som nikdy nedala,ved ja zabehnem ledva 1km O_O

8 Ený Ený | Web | 15. dubna 2012 v 8:35 | Reagovat

je to těžké,ale zvládneme to,obě dvě!!:)
Nechtěla bys spřátelit?:)

9 Rose Rose | 15. dubna 2012 v 9:23 | Reagovat

Z váhy si nic nedělej, jídelníček máš skvělý!! A ten běh je úžasný! Do příštího roku rozhodně máš šanci na 21 km :)To pak bude kámoška zívidět až to v pohodě uběhneš;)

10 MoNnYy MoNnYy | Web | 15. dubna 2012 v 10:19 | Reagovat

krásnej jídelníček!! a jestli nepolevíš a fakt budeš takhle dál běhat, tak se nemáš čeho bát a ten půlmaraton zvládneš!!:)

11 Ella Marie Ella Marie | E-mail | Web | 15. dubna 2012 v 21:20 | Reagovat

12 kilometrů.... no... smekám... já a běh vážně nejdou dohrmady!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama