Ne 8.4.,den čtyřicátý třetí

9. dubna 2012 v 12:53 | Mína
Ahoj slečny,
včera jsem měla opět krizi.Nebudu to moc rozmazávat a navracet se k tomu,dneska je to (zatím) lepšíUsmívající seMusím se pochválit,že jsem zase zvládla ZP.Před večeří jsem si řekla,že si dám kolik budu chtít(ne sladkosti a ne přejídání),protože jsem měla hlad (celkem neoprávněný).A nakonec stačila jen jedna mrkev navíc a ničím jsem se neprohřešilaUsmívající se

Jídlo:
Sn: ovesná kaše Emco
O: skopové maso,3 bramborové knedlíčky,špenát
Sv1: Ovofit,plátek ananasu
Sv2: 2 suchary,Lučina linie
V: tmavé pečivo,2 mrkve,1/2 jablka

Pohyb:
1 hodina rehabilitačního cvičení
posilování břicha Sixpack factory-verze Advanced+verze ,,normální"
=>chtěla jsem něco trochu těžšího,tak jsem si dala advanced,zjistila jsem,že zas až tolik advanced nejsem,tak jsem to nakombinovala půl na půlUsmívající se

Jak se máte?Přeji vám veselé Velikonoce,mám vás ráda :*

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Denn Denn | Web | 9. dubna 2012 v 14:04 | Reagovat

Neprohřešila :O To u mě neexistuje xD :D Tak to tedy gratuluju :)) Hmm jídlo se mi líbí :) ! Jinak tobě taky veselé Velikonoce :D Ať tě zadeček moc nebolí ^^

2 thindustry thindustry | 9. dubna 2012 v 14:20 | Reagovat

Ahoj, díky za komentík :3 !! Ja takto chudnem od 26. októbra, až pred nedávnom som sa rozhodla urobiť si blog :) tak až do teraz som schudla 15kg :) ale medzitým som to veľa krát pokazila, ale nikdy som sa nevzdala!! :) nechceš sa spriateliť?? :)

3 Denn Denn | Web | 9. dubna 2012 v 14:23 | Reagovat

Jedu až v sobotu, takže :D...dnes jen pauza ^^

4 Ella Marie Ella Marie | E-mail | Web | 9. dubna 2012 v 14:28 | Reagovat

Máš to krásný, Veselé Velikonoce i Tobě! :)

5 thindustry thindustry | Web | 9. dubna 2012 v 15:16 | Reagovat

joj zlatko ja som teraz na chate, takže možno dám foto až o také 2 dni :):* ou a díky moc :)

6 Cléa Cléa | Web | 9. dubna 2012 v 19:42 | Reagovat

Páni, na to, že jsou Velikonoce jsi se parádně držela!! :) Máš to nádherné :)

7 Miki Miki | Web | 9. dubna 2012 v 19:59 | Reagovat

Já měla včera teda taky krizi, ale já sladkému neodolala a nacpala se k prasknutí, doslova :-D...a pak mi bylo dost blbě...ty jsi šikula, žes to zvládla.

8 FatLady FatLady | Web | 9. dubna 2012 v 20:02 | Reagovat

ještě že už je po velikonocích! Jsme ráda... :-) náhodou ten včerejší jídelníček je krásnej :-)

9 FatLady FatLady | Web | 9. dubna 2012 v 20:44 | Reagovat

musí, hned si to plánuju na zítra co musím udělat
našla jsem super video cvičení na bříško, takže ho začnu praktikovat místo zkracovaček nejspíš!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama