









Ahoj Míno. Chtěla jsem tě poprosit, jestli bys mi nenapsala odkazy všech 3 vídeí Jillian. Nejsem si jistá, jestli stahuju to správný.
Jinak jsem se tě chtěla optat ještě, jestli tě tohle cvičení baví a jak velké výsledky na sobě cítíš.
Díky moc, paa.
[3]: Ahoj Marti,tady je odkaz na všechny tři videa: http://ulozto.cz/x3snYKX/jm-30day-shred-avi
Cvičení mě bavilo,nejvíc jsem pocítila zpevnění svalů a zlepšení kondice.
[4]:aha, děkuju.
ale to je jen ten level jedna, ne?a píšeš, že denně 30 min..promin, ale nějak se v tom ztrácím
http://ulozto.cz/xXJUbNG/cviceni-jillian-michaels-30-day-shred-level-2-avi tohle je tedy level dvě?
a proč je to první video tak dlouhý a to druhý trvá jen 27 min??
To video je tak dlouhý protože jsou v tom všechny tři levely,jeden po druhým.
Super blogis :)! Jsi fakt moc šikovná )!!! Vezmu si z Tebe inspiraci
Chci se zeptat, to se cvičí celých 10 dní to jedno 27minutový video? Děkujii :))
A smím se zeptat,kde to cvičení koupím?Děkuji IV
ahoj všichni co cvičíte, já o tom slyšela od dcery mé kamarádky a jdu do toho je mi 39 mám nadváhu,napíšu vám výsledky. bude těžké začít a dodržet každý den
chtěl jsem se zeptat, jestli je toto cvičení i pro muže...předem díky za odpověď
Ahoj holky/kluci , chtěla jsem jenom podpořit všechny ty , co s tímto cvičení teprve začnou nebo jsou na začátku , opravdu to funguje - zachvíli budu na konci prvního levelu a už na mým břiše jsou viditelné změny ( a to nemám nadváhu, takže se mi spaluje hůře ).. Dofám že vám to pomůže stejně jako mně :))
ahojky tak ja taky už cvičím 5den a cítím se taky líp bolí mě tělo ale snad to pomuže ještě to nejde vidět ale chce to čas
Prosím videa jsou smazaná kde je můžu stáhnout?Děkuji za radu
Doporučuji! http://www.xjidelnicek.cz, díky nim jsem štastná a konečně hubená!
Koukám, že podle Jill cvičí hodně z vás... Taky bych to mohla zkusit, to bych ale nesměla být tak líná