Čt 26.4.,den šedesátý první

26. dubna 2012 v 21:30 | Mína
Ahoj slečny,
dneska jsem si chtěla dát volno,ale nakonec to nebylo ani tak hrozný,zvládla jsem to líp,než jsem čekala.Snídani a svačinu jsem si dala ráno najednou(protože ve škole mám dlouhý cviko bez pauzy a jíst nemůžem) a energie mi vydržela až do obědaUsmívající seOběd studený,ale neměla jsem moc na výběr,když v ŠJ dělali langoše(!) a druhý jídlo taky nějákej humus.
Teď jsem právě doběhla,mám úplně skvělý pocit,dneska mě to baviloUsmívající sePo dlouhý době začínám lechce pociťovat mírnou(i když chvilkovou) radost ze života.Sice mi to asi dlouho nevydrží,ale lepší než nic.
Chtěla jsem se během uanvit,ale místo toho mě to ještě víc nakoploSmějící seTakže si dám ještě nějáký posilováníUsmívající se
Navíc jsem ve škole celkem zaválela s prezentací(i když mně to zas tak moc dobrý nepřišlo,byla jsem na nerv),každopádně jsem měla dobrý hodnocení,tak mi spadl kámen ze srdce.Takový práce mi to dalo a je to jen polovina zápočtu,ještě mě čeká test a pak ústní zkouška...a to za celé dva kreditySmějící seVyplatí seSmějící sePro dnešek o škole už ani slovoSmějící se

Jídlo:
Sn: jogurtovo-ovesná kaše,1/2 manga,kiwi
Sv: Fitness s mlékem
O: 2 tmavé rohlíky,šunka,sýr,mrkev,kedlubna
Sv: Activia zdravé ráno
V: ciabatta(nebo něco podobnýho),šunka,sýr,ledový salát,cherry rajčátka

Pohyb:
12 km běh
+ dám ještě nějáké posilování břicha a vnitřní stehna

Jak se daří vám?Usmívající se
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 FatLady FatLady | Web | 26. dubna 2012 v 22:17 | Reagovat

no já se mám v rámci možností nějak dobře no... ale žádná sláva. Strašná únava mě popadla :-( jinak si zbytek můžeš přečíst v článečku no...
jináč jako vždy ukázková!

2 motivovana motivovana | Web | 26. dubna 2012 v 22:25 | Reagovat

JSi dobrá máš muj obdiv..Jak ej to se mnou? Víc než bídně..nejím ale žeru a lkynu a nemuzu se zastavit naberu vsechno zpatky uz to vidim :( Nevim co dal

3 motivovana motivovana | Web | 26. dubna 2012 v 22:47 | Reagovat

vis co je problem neni to jeden den uz ej to druhy bojim se zitrka nechci jit spat nechci dalsi den.Neco se se mnou deje a aj nevim co. Ja nejsem hloupa stupidni holka, ale ted si tak pripadam ja prste vim ze potrebuju stop ale nejde to..potrebuju nejakou islnou hodne silnou motvaci neco proc to  stopnout ae nevim co

4 motivovana motivovana | Web | 26. dubna 2012 v 23:08 | Reagovat

prvni den to jsem se prejedla a ted proste prubezne porad jim :(

5 motivovana motivovana | Web | 26. dubna 2012 v 23:09 | Reagovat

problem je ze vsechno

6 Rose Rose | Web | 27. dubna 2012 v 14:02 | Reagovat

Gratuluju k úspěšné prezentaci:)
Jinak máš to úúplně dokonalý!!:)

7 Cléa Cléa | Web | 27. dubna 2012 v 19:26 | Reagovat

Zase to máš moc pěkné :) Tyjo a ten tvůj pohyb obdivuju.. Já uběhnu sotva 2 km, natož 12 :oo

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama