Út 6.3.,den desátý

6. března 2012 v 20:05 | Mína |  Jídelníčky a deníčky
Ahoj slečny,
dneska to bude krátký,nemám moc co povídatUsmívající seJsem utahaná jako kotě a ještě mě čeká cvičení.Ale cvičit budu jak jsem napsala.

Jídlo:
Sn: bílý jogurt,2 kiwi,Fitness(jen na posypání,klasika)
Sv: -
O: těstovinový salát
Sv: asi 200 ml nízkotučného kefírového mléka(jahoda),1 rýžový chlebíček s polevou
V: mrkev,mozzarela,sýr,bílá ředkev,okurka

Pohyb:
Jillian (level 1/den 7.)-radši si to sem budu psát,abych měla přehled,kdy půjdu na další level
30 min orbitrek,150 sklapovaček,40 cviků na ruce
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 isnt-impossible isnt-impossible | 6. března 2012 v 20:43 | Reagovat

Krásnej jídelníček a ještě hezčí cvičení! :) Jen tak dál..Vážně ti závidím :)Ten pohyb je totiž opravdu super!

2 FatLady FatLady | Web | 6. března 2012 v 20:54 | Reagovat

krásně... jídlo super a na to, že si unavená, tak aj pohyb nádhera... k tomu čtvrtku, jsem to teď napsala na blog. Jde jenom o to, že bud eúplněk a já bduu držet očistnou hladovku :-)

3 Ella Marie Ella Marie | Web | 6. března 2012 v 21:36 | Reagovat

Super cvičení, obdivuju že ses překonala, mě se to vždycky nepovede.. a jídlo taky super.. tak se hezky vyspi a vrať se v plný síle zítra :D

4 versul versul | E-mail | Web | 6. března 2012 v 21:44 | Reagovat

Máš to krásne. Daj potom vedieť, akú váhu si si kúpila, kde a čo ťa stála :)

5 FatLady FatLady | Web | 6. března 2012 v 22:31 | Reagovat

no to já jsem ho taky dělala asi 2x a nikdy jsem to nevydržela xD takže mi drž palce, jsme na to sama zvědavá XD

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama