Út 20.3.,den dvacátý čtvrtý

20. března 2012 v 20:12 | Mína |  Jídelníčky a deníčky
Ahoj slečnyUsmívající se
Přidávám dnešní jídelníček.Odpolední svačinu jsem si přesunula na dopoledne,ať žije nepravidelný školní režimSmějící seDneska mi to šlo všechno snadno spočítat,protože jsem si koupila hotový oběd na ohřátí do mikrovlnky a tam to bylo napsaný na obalu,víc o tom napíšu v dalším článkuUsmívající se

Jídlo:
Sn: bílý jogurt,čerstvý ananas,jahoda,vícezrnné lupínky (229 kcal)
Sv1: chleba s 20% eidamem (205 kcal)
Sv2: jogurt Yoplait extra ovoce,2 piškoty (76 kcal)
O: kung pao s rýží (476 kcal)
V: celozrné pečivo(65 g),Lučina linie,kiwi (257 kcal)

celkem: 1243 kcal

Pohyb(plán):
Jillian (level 2./den 10),200 sklapovaček
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 FatLady FatLady | Web | 20. března 2012 v 21:13 | Reagovat

ty šikulko, ty už zachvilku končíš s Jillian, jsem zvědavá, jak se to na tobě ukáže ;-)

jídlo super, pohyb snad ani nelze komentovat ne? xD klasika u tebe :-)

drž se brouku

2 Cléa Cléa | Web | 21. března 2012 v 13:39 | Reagovat

Wow, máš to moc moc nádherné :) I pohyb :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama