St 14.3.,den osmnáctý

14. března 2012 v 19:44 | Mína |  Jídelníčky a deníčky
Ahoj slečny,
přidávám dnešní jídelníček.Už nevím,co mám dělat.Když jsem přišla ze školy,cítila jsem se,jako kdybych týden nejedla.Naštěstí jsem se v rámci možností s večeří ovládla.Mám čím dál větší problém se držet.Těžko říct,čím to je...psychika?Nevím.
Ve škole mě to nehorázně štve.Úplně jsem se sekla s oborem(nebudu psát jaký,nechci,aby mě někdo známý poznal) a navíc se se mnou ve třídě nikdo ze 40 lidí nebaví(kromě nejnutnějšího),což mi to rozhodně neulehčuje.Nesnáším tu školu tím víc,už tam chodím jen ,,pro čárky",tzn. abych měla splněnou docházku na cvika.Říkám si:to jsem vážně tak strašná?Nejhorší z nich všech?V prvním semestru se se mnou bavili aspoň tak trochu,povrchně,ale aspoň něco.Nevím,napadlo mě,že mě někdo pomluvil,něják hodně hnusně(jsme samý holky ve třídě,takže to je dost pravděpodobný).Každopádně se to strašně zhoršilo po zkouškovým.Takováhle lhostejnost a ignorace je mnohem horším nástrojem než nějáký urážky a podobně,protože se tomu nemůžu nijak bránit.Oni v podstatě ani nic špatnýho nedělají.
Takže ze školy přicházím naštvaná,unavená,depresivní...
Každopádně zítra mě čeká hodně náročný den.Dlouhá škola...a musím tam bejt!Vůbec nevím jak s jídlem.Mám pokušení to na den vypustit,jinak tam zítra ,,umřu"...jenže pozítří je vážící den:(Co mám dělat,abych se celý den necítila vyhladovělá?Čas přestávek máme hrozně nevhodně rozložený,co se týče času na jídlo...Nemáte nějáký vhodný tip,jak se hladu bránit a bez zbytečných kalorií?
Dneska trochu delší povídání,už toho nechámSmějící se

Jídlo:
Sn: bílý jogurt,kiwi,vícezrnné lupínky
Sv: - (přesunula jsem na odpoledne)
O: přírodní vepřové,bramborová kaše,broskvový kompot
Sv1: jogurt,müsli sušenka
Sv2: jablko
V: 2 křehké plátky se žervé,1/2 žluté papriky,kousek eidamu

Pití(zatím):
1,25 l vody
1 psyllium
2 kafe
0,25 l černý čaj
kofola bez cukru(tak na chuť nevím kolik
rozhodně to ještě doženu Usmívající se

Pohyb:
Jillian (level 2/den 5.-přesně v půlce 30 day shred Usmívající se)
15 min orbitrek,200 sklapovaček,40 cviků na ruce
Na Jill půjdu teď,ostatní splněno.

Tak co,jak se máte vy? A máte nějáký tip,jak zvládnout nepravidelný režim ve škole?
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 FatLady FatLady | Web | 14. března 2012 v 20:31 | Reagovat

ten hlad po dni ve škole znám a to jím normálně, ale vždycky jsem nejvíc vyhladovělá jak přijdu dom, že bych pak na oběd toho sežrala alespoň 4kila!
Nejspíš ten hlad u tebe bude tou psychikou, protože tohle je docela deprimující, hlavně pokud vidíš, že mezi sebou se bavěj a stebou nikdo.
Hlavu vzhůru a uvidíš, že bude dobře...
Jídlo dneska opět super a tvoje cvičeníčko taky jen tka dál :-)

2 Bay Bay | Web | 14. března 2012 v 20:38 | Reagovat

:( :( Fuj, teď jsem si vzpomněla, jak mi vždycky při poslední hodině ve škole kručí v břiše a někdy to příjde v tu nejdebilnější chvíli(ticho a do toho moje břicho)..
Jídelníček máš skvělý! :) V pátek určitě uvidíš na váze výsledek! ;)

3 RiRian A. RiRian A. | Web | 14. března 2012 v 21:36 | Reagovat

Skvelé, ako si sa pri večeri ovládla-ja to nikdy nezvládam, vždy sa prejem a neviem čo s tým =/ A zajtra do tej školy by som si byť tebou zobrala nejakú celozrnú žemľu so syrovou nátierkou a nejaký jogurtový nápoj =) To mne najviac pomáha pri koncentrácii a neprejem zbitočne veľa kcal :) A k tým spolužiačkám ignorantkám-ja by som sa začala hoci aj trochu nútene začať baviť s jednou z nich(ktorá pôsobí najsympatickejšie), bola milá a priateľská, najskôr načtrla niečo o škole, potom či by s tebou nešla napr. na aerobik(fitko,...) atď. Aj so mnou sa najskôr takmer nikto nerozprával, ale pochopila som, že ak oni nejavia záujem, musím začať ja-a vyšlo mi to =) Teraz si mám čo povedať s každou-ajkeď sme asi v inej vekovej kategórii, dúfam, že ti to pomôže. Good luck! =)

4 Ella Marie Ella Marie | E-mail | Web | 15. března 2012 v 8:11 | Reagovat

Já ve škole jím normálně během přednášek i cvičení a nikdo si nestěžoval ještě :D hlavně nenápadně! :D No jestli Tě ignorují tak se zkus nějak začlenit.. já vím, možná blbá rada, ono sew to řekne když tam nejsem, ale jiný lék na to nevidím..a ty pitomé chutě..mě pomáhá redbull bez cukru když je nejhůř..:)

5 Fat M. Fat M. | Web | 15. března 2012 v 9:10 | Reagovat

Mám strach, že pokud se teď dostanu na vejšku, jaké to v říjnu, až nastoupím, bude :((
Jídelníček máš moc pěknej :)) Já mám taky často problémy se ovládnout :(( :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama