Čt 22.3.,den dvacátý šestý

22. března 2012 v 21:49 | Mína |  Jídelníčky a deníčky
Ahoj slečny,
přidávám jídelníčekUsmívající seNa obědě jsem byla ve škole a bylo to dobrýUsmívající se
Mám hrozně nafouknutý břicho už od ránaZamračenýVůbec nevím,čím to je.A je to dost nepříjemný.Nevíte někdo co s tím?Myslela jsem si,že nafouklý břicho souvisí se špatným jídlem.A to teda nevím,z čeho bych to mohla mít.

Jídlo:
Sn: bílý jogurt,čerstvý ananas,vícezrnné lupínky (224 kcal)
Sv: -
O: kuřecí vývar,sekaná,brambory,mrkvový salát,100 ml kakaa
Sv: Yoplait extra ovoce (60 kcal)
V: chleba,sýr Lučina do salátu,kiwi,ananas

Pohyb:
Jillian (level 3/den 2.)
200 sklapovaček

Jak se máte vy?
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 FatLady FatLady | Web | 22. března 2012 v 22:01 | Reagovat

ses dneska teda rozpovídala xD

jo, musím, musím to dotáhnout do konce tentokrát!!!

jídlo máš super, pohyb taky :-) co dodat :-)

2 FatLady FatLady | Web | 22. března 2012 v 22:27 | Reagovat

nečekáš náhodou jahody? To já jsem vždycky nafouklá jako prase xD

3 xo / fettsack xo / fettsack | 22. března 2012 v 22:33 | Reagovat

mas to uzasne aj jedalnik aj pohyb...a krasna isto niesom,lebo som tucna,ale mojmu priatelovi nezalezi na vyzore:) on ma ma rad taku aka som,jedno ci mam 70 alebo 45kg

4 RiRian A. RiRian A. | Web | 22. března 2012 v 22:48 | Reagovat

Možno si zjedla  karfiol alebo niečo iné neželané, čo nafukuje žalúdok-do zajtra to prejde. A jedálniček aj pohyb máš krásny-takto si predstavujem chudnutie, si skvelý vzor =)

5 Bay Bay | Web | 23. března 2012 v 15:54 | Reagovat

Skvělý, skvělý jídelníček! :) Jíš fakt krásně. ;)
Ripped je docela dobrý.. Všichni teda říkají , že to je těžší než 30DS, ale mě se to nezdá.. Ale já jsem celkově nějaká divná! :D Určitě to zkus ;).

6 Cléa Cléa | Web | 23. března 2012 v 16:11 | Reagovat

Máš to moc pěkné :) Na nafouklé břicho existují nějaké speciální čaje :)

7 Rose Rose | Web | 23. března 2012 v 20:16 | Reagovat

Čerstvý ananas je výborný, taky jsem dnes jeden měla :) Je to o mnoho lepší než z konzervy ! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama