Út 28.2.,den třetí

28. února 2012 v 20:52 | Mína |  Jídelníčky a deníčky
Ahoj slečny,
dneska jsem zatáhla školu,dost nám toho odpadlo a navíc ještě ta představa,jak dlouho tam budu tvrdnout zítra a příští týden,no to je hnusNerozhodnýVstávala jsem pozdě,proto jsem vynechala svačinu.Poprvé jsem vyzkoušela Jillian,bylo to super,rozhodně budu pokračovat

Jídlo:
Sn: bílý jogurt smíchaný se skořicí a čokoládovými Fitness
Sv:-
O: přírodní plátek vepřového,1 bramboráček(průměr asi 9 cm),zeleninová obloha(čínské zelí,cherry rajčátka,paprika)
Sv: 1/4 jablka
V: vajíčko,1 knäckebrot s nivovou pomazánkou,cherry rajčátka

Pohyb:
Jillian-30 day shred,level 1
30 min orbitrek,100 sklapovaček,30 cviků na ruce

Jak jste na tom?Usmívající se
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 FatLady FatLady | Web | 28. února 2012 v 21:09 | Reagovat

nejsou hranolky jako hranolky xD

jinak pohyb super, jídlo taky super, jenom ta svačinka, klidně si to jabko mohla sníst celý xD

2 Ella Marie Ella Marie | Web | 28. února 2012 v 21:46 | Reagovat

Ahoj, s Jill určitě pokračuj a já spřátelím ráda :) Další podpora a názory se vždycky hodí :)

3 FatLady FatLady | Web | 28. února 2012 v 22:09 | Reagovat

já jsem to nijak špatně nemyslela neboj xD to byl jenom takovej komentář xD však tohle xD je můj vysmátej smile xD

Jako tuku to má o hodně míň, když si vemeš, že na kilo hranolků použiješ lžičku oleje xD a teď to stojí kolem 3 tisíc, jenom my jsme to jak trubky kupovali za 4000 víš xD

4 Mína Mína | Web | 28. února 2012 v 22:29 | Reagovat

Já vůbec nemám představu,kolik se dává normálně,my nemáme friťák,pečeme hranolky z mrazáku v troubě.Jsou předsmažený,netuším,jak se to vyrábí a co na to používají,ale asi to je hrůza :) Díky za info :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama