Dietní potraviny,které mám ráda a jiní pomocníci,které jsem vyzkoušela

27. února 2012 v 3:10 | Mína |  Hubnutí
1. Dietní mléčná rýže Müller.Je výborná,jeden kelímek má jen kolem 150 kcal a v rámci možností zasytí.Příchutě jahoda,malina,třešeň,skořice a přírodní.Nedám na ní dopustit Smějící se
2. Rozpustná vláknina/Psyllium.Různé značky,názvy a ceny.Já jsem užívala tu,co je na obrázku.Asi se k ní vrátím.Trochu zasytí(ale teda žádný zázrakSmějící se) a pomůže vám,pokud máte problémy se zažíváním.Není to zrovna lahůdkaSmějící se
3. Poděbradka ProLinie.Jsem vybíravá, pít jen čistou vodu by pro mě bylo utrpeníSmějící seProstě trochu sladký to musím mít.Poděbradka ProLinie má podobně jako cola light téměř nulovou energetickou hodnotu.Příchutí je spoustu,je v sycené a nesycené verzi.

4. Umělá sladidla.Udělají kafe a čaj o něco lepší a bez kalorií.Zvlášť kafe s mlékem nebo ovocný čaj v kombinaci se sladidlem dokáže trochu zahnat hlad.Na argument,že jsou nezdravá odpovídám:Víte,co všechno dýcháte ve vzduchu?Proti tomu je nějáký sladidlo nic.To samé konzervanty v potravinách,jsou skoro ve všem a těžko se jim ubráníte.

5. Zelený čaj.Absolutně ho nesnáším.Ale říká se,že stimuluje metabolismus,údajně litr zeleného čaje může spálit až 110 kcal denně.Co je na tom pravdy neumím posoudit,ale píše se to všudeSmějící seKaždopádně neuškodí,obsahuje antioxidanty,má povzbuzující účinek-pomáhá proti únavě,vhodně doplní pitný režim,který je pro každého člověka velmi důležitý.Ale ta chuť,no fuj.Chutná to jako seno,i ty kvalitníSmějící seAle někdo to má rád.Já jsem si oblíbila ty s ovocnou příchutí,jsou o něco míň hnusný.

6. Když jsme u hnusáren,zmíním nízkotučný jogurt,který má 39 kcal/100g,což je jediné jeho pozitivumSmějící seAle jedla jsem ho často.
7. Teď něco lepšíhoUsmívající seYoplait Dobré ráno.Je výborný a praktický,hodí se s sebou do školy,do práce na výlet...
8. Rýžové nebo kukuřičné chlebíčky s čokoládovou polevou!Moje oblíbenéUsmívající seAle nesmí se toho sníst moc,jsou docela kalorický,kolem 58 kcal na jeden,záleží podle velikosti.Stejně tak různé cereální sušenky(např. Bebe),jsou dobré,praktické,tváří se strašně dietně,ale pozor na kalorie.V malém množství samozřejmě ok.


Už jsem se něják prozatím vyčerpala,budu přidávat. A co rádi jíte a pijety vy?Usmívající se
 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama